ASCENSIONES Y TREKKINGS DE 1-2 DÍAS EN PIRINEOS CON GUÍA

Esta es una pequeña selección de posibles actividades. Así todo, las posibilidades son infinitas, por lo que encontraremos la que más se adapte a tus gustos y preferencias.

Las montañas del Pirineo esconden un encanto difícilmente descriptible. Numerosas cumbres de más de 3000 metros rodeadas de inmensos valles, surcados por ríos y barrancos de una belleza espectacular. Una orografía salvaje que nos brinda estupendos recorridos y ascensiones para todos los niveles.

 

Desde aquí te proponemos varias alternativas para poder recorrer sus parajes de la mejor forma posible. Ascensiones “imprescindibles” a algunas de las cumbres más altas como el Aneto, Monte Perdido, Posets o a otras más conocidas por su carisma como el Midi d`Ossau o Vignemale.

 

Te mostramos algunas de las innumerables posibilidades que estas montañas ofrecen, por lo que no dudes en proponer cualquier otra actividad que se te pase por la cabeza.

 

Planificamos actividades y trekkings a medida sea cual fuere el número de participantes y objetivos.

Duración: 1 – 2 días

 

Mejor época: Junio-Octubre, según actividad. En invierno se pueden realizar con esquís de travesía o raquetas de nieve

 

Dificultad física:

 

Dificultad técnica:

 

Número de participantes: De 1 a 6 personas, según actividad. Grupos mayores, consultar

 

Precio: Desde 60 euros. Consulta la información ampliada de cada actividad

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ANETO 3.404M

El techo de los Pirineos y la tercera montaña más alta de España. Se encuentra situado dentro del parque Natural Posets – Maladeta, dominando el valle de Benasque en la comarca aragonesa de la Ribagorza. Su ruta normal asciende por su cara norte, atravesando el mayor glaciar de los pirineos.

DESDE 90 EUROS

 

 Duración: 1 – 2 días

 Mejor época: Junio-Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar

 

INFORMACION COMPLETA

MONTE PERDIDO 3.355M

Se trata de la tercera montaña más alta de los Pirineos, después del Aneto y el Posets. El Monte Perdido se sitúa dentro del parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, el cual es el macizo calcáreo más elevado de Europa. 

¡Disfruta de este gigante calcáreo en la mejor compañía posible!

DESDE 95 EUROS

 

 Duración: 1 – 2 días

 Mejor época: Junio – Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 4 personas. Grupos mayores, consultar

 

INFORMACION COMPLETA

VIGNEMALE 3.298M

El Vignemale, junto con el Aneto, el Posets, el Monte Perdido y el Balaitús forman el quinteto de joyas de la gran cordillera pirenaica. El macizo del Vignemale tiene una forma muy singular debido a que la mayoría de sus cimas forman un circo alrededor del glaciar de Ossoue. Se trata de una montaña muy alpina en la que todos los itinerarios que conducen hasta su cima son muy espectaculares.

DESDE 120 EUROS

 

 Duración: 1 – 2 días

 Mejor época: De abril a octubre

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 3 personas. Grupos mayores, consultar

 

INFORMACION COMPLETA

POSETS 3.375M

El Posets, también conocido como Tuca de Llardana, es el segundo pico más alto del Pirineo. Se encuentra situado en el Parque Natural Posets-Maladeta entre los valles de Estós, Chistau y Eriste. Rodeado del Aneto, Maladeta, Perdiguero, el Gran Bachimala y el Gourgs Blancs, goza de estupendas vistas al ser la más aislada de las grandes montañas de la cordillera.

DESDE 90 EUROS

 

 Duración: 1 – 2 días

 Mejor época: Junio-Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar

 

INFORMACION COMPLETA

BALAITUS 3.144M

Se trata de una de las soberbias montañas del Pirineo. Su dificultad es moderada, independientemente de la ruta de ascenso elegida y combina la progresión en terreno nevado con la trepada por roca fácil, lo que nos obligará a sacar la cuerda y progresar encordados con arnés. Sin duda una montaña muy alpina, con muchos atractivos que no la dejan pasar desapercibida y que todo montañero debería acometer.

DESDE 130 EUROS

 

 Duración: 1 – 2 días

 Mejor época: Junio-Octubre

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 3 personas. Grupos mayores, consultar

 

INFORMACION COMPLETA

MIDI D'OSSAU 2.884M

Aún quedando lejos de los tres miles de los Pirineos Centrales, su majestuosidad y sus características la hacen destacar entre las montañas más codiciadas de los Pirineos. Destaca entre las demás cumbres por su color negro y su forma piramidal, alzándose, monolíticamente, entre las montañas que lo rodean.

Es posible su ascenso en uno o en dos días. La ruta a seguir es la misma y la diferencia será la pernocta en el refugio Pombie en el caso de la ascensión en dos días.

DESDE 110 EUROS

 

 Duración: 1 – 2 días

 Mejor época: De abril a noviembre

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 3 personas. Excepcionalmente 4. Grupos mayores, consultar

 

INFORMACION COMPLETA

PICOS DEL INFIERNO 3.082M

Los picos del Infierno, situados en el Valle de Tena,  están formados por tres cumbres de más de 3.000 m de altitud (3.073 m, 3.082 m. y 3.076 m) pero muy próximas entre sí, de tal forma que pueden coronarse en una misma ascensión.

DESDE 110 EUROS

 

 Duración: 1 día

 Mejor época: Junio-Octubre

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 3 personas. Excepcionalmente 4. Grupos mayores, consultar

 

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PERDIGUERO 3.222M

Se trata de uno de los tres miles más conocidos del Pirineo.

Ascensión que transcurre por naturaleza salvaje sin grandes dificultades pero con gran desnivel, ya sea subiéndolo en el día desde por el valle de Literola o en dos días por el de Estós.

Desde aquí te ofrecemos la posibilidad de realizar su ascensión en el día para los más entrenados o en dos días pasando la noche en el refugio de Estós.

DESDE 90 EUROS

 

 Duración: 1 – 2 días

 Mejor época: Junio-Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 4 personas. Grupos mayores, consultar

 

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PICA D´ESTATS 3.143M

La Pica d’Estats, es la montaña más alta de Cataluña y una de las más populares y conocidas de todo el país. Se encuentra entre la comarca del Pallars Sobirá y el departamento francés de Ariège, justo al extremo norte de la Vall Ferrera, un valle del Pallars muy tranquilo y poco concurrido, pero de gran belleza. La ascensión por la Vall Ferrera es una ruta larga y exigente físicamente. Por este motivo, se trata de una propuesta adecuada sólo para personas con una muy buena preparación física pues la realizaremos en un único día.

DESDE 60 EUROS

 

 Duración: 1 día

 Mejor época: Todo el año. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 7 personas. Grupos mayores, consultar

 

INFORMACION COMPLETA

PICO DE ALBA 3.107M

Se encuentra situado al oeste del macizo de la Maladeta dentro del Parque Natural Posets-Maladeta. Se trata de una montaña con pocas dificultades técnicas y apartado de las multitudes de otras cumbres vecinas como el Aneto. Desde él podremos contemplar el valle de Benasque con una panorámica diferente a la habitual.

Te proponemos su ascensión en uno o dos días para podernos adaptar a la época del año y tu preparación física.

DESDE 70 EUROS

 

 Duración: 1 – 2 días

 Mejor época: Junio-Octubre. En el final del verano no es necesario el uso de piolets y crampones. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar

 

INFORMACION COMPLETA

GRAN FACHA 3.005M

El Gran Facha es otro de los tres miles emblemáticos, situado entre el macizo del Balaitus y los «picos de Panticosa» y los Valles de Wallon y Respumoso.

Su forma estética dada su forma piramidal y algunas trepadas en su arista cimera la aportan  atractivo por sí misma, a pesar de ser asequible su ascensión en cuanto a dificultades técnicas.

DESDE 95 EUROS

 

 Duración: 1 – 2 días

 Mejor época: Junio-Octubre

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 4 personas. Grupos mayores, consultar

 

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VALLIBIERNA 3.067M Y CULEBRAS 3.062M

El Pico de Vallibierna junto con la Tuca Culebras se sitúa en un macizo al sur del Aneto. Poseen unas vistas espectaculares y privilegiadas sobre el macizo de los Russell, Tempestades, Aneto, Coronas, etc.

Te proponemos una ruta circular de baja dificultad que te permitirá coronar una par de tres miles y disfrutar de este magnífico mirador de algunos de los “grandes”.

DESDE 60 EUROS

 

 Duración: 1 día

 Mejor época: Junio-Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:    (F)

 Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar

 

INFORMACION COMPLETA

MALADETA 3.308M

A pesar de que este pico no sea el más alto, constituye el núcleo del más alpino de los macizos pirenaicos. Un mundo construido con granito que da lugar a afiladas crestas de bloques elevadas sobre paredes verticales.

Te proponemos su ascensión en uno o dos días para podernos adaptar a la época del año y tu preparación física.

DESDE 70 EUROS

 

 Duración: 1 – 2 días

 Mejor época: Junio-Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve.

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar

 

INFORMACION COMPLETA

ARAGÜELS 3.037M

El Aragüells es un buen tres mil para iniciarnos en el pirineísmo estival. Tiene un acceso fácil desde el valle de Coronas y supone un maravilloso mirador de la poca visitada vertiente sur de la Maladeta.

DESDE 60 EUROS

 

 Duración: 1 día

 Mejor época: Junio-Octubre. Durante el verano se puede ascender sin pisar nieve. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve.

 Dificultad física:     

 Dificultad técnica:   

 Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar

 

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ASCENSIÓN OTRAS CUMBRES PIRINEO

Aquí aparecen otras tantas de las posibilidades de ascensiones que ofrece el Pirineo. Asimismo hay multitud de salidas de un día y caminatas por lugares con mucho encanto.

Igualmente es posible realizar todas estas actividades durante todo el año. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve.

Para más información sobre las tarifas u otras cuestiones no dudes en consultar

DESDE 60 EUROS

 

Aneto 3.404m

El techo de los Pirineos y la tercera montaña más alta de España. Se encuentra situado dentro del parque Natural Posets – Maladeta, dominando el valle de Benasque en la comarca aragonesa de la Ribagorza. Su ruta normal asciende por su cara norte, atravesando el mayor glaciar de los pirineos.

Duración: 1 – 2 días

Mejor época: Junio-Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 90 euros

INFORMACION COMPLETA

Monte Perdido 3.355m

Se trata de la tercera montaña más alta de los Pirineos, después del Aneto y el Posets. El Monte Perdido se sitúa dentro del parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, el cual es el macizo calcáreo más elevado de Europa. 

¡Disfruta de este gigante calcáreo en la mejor compañía posible!

Duración: 1 – 2 días

Mejor época: Junio – Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 4 personas. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 95 euros

INFORMACION COMPLETA

Balaitus 3.144m

Se trata de una de las soberbias montañas del Pirineo. Su dificultad es moderada, independientemente de la ruta de ascenso elegida y combina la progresión en terreno nevado con la trepada por roca fácil, lo que nos obligará a sacar la cuerda y progresar encordados con arnés. Sin duda una montaña muy alpina, con muchos atractivos que no la dejan pasar desapercibida y que todo montañero debería acometer.

Duración: 1 – 2 días

Mejor época: Junio-Octubre

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 3 personas. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 130 euros

INFORMACION COMPLETA

Midi d'Ossau 2.884m

Aún quedando lejos de los tres miles de los Pirineos Centrales, su majestuosidad y sus características la hacen destacar entre las montañas más codiciadas de los Pirineos. Destaca entre las demás cumbres por su color negro y su forma piramidal, alzándose, monolíticamente, entre las montañas que lo rodean.

Es posible su ascenso en uno o en dos días. La ruta a seguir es la misma y la diferencia será la pernocta en el refugio Pombie en el caso de la ascensión en dos días.

Duración: 1 – 2 días

Mejor época: De abril a noviembre

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 3 personas. Excepcionalmente 4. Grupos mayores, consultar
Precio: Desde 110 euros

INFORMACION COMPLETA

Perdiguero 3.222m

Se trata de uno de los tres miles más conocidos del Pirineo.

Ascensión que transcurre por naturaleza salvaje sin grandes dificultades pero con gran desnivel, ya sea subiéndolo en el día desde por el valle de Literola o en dos días por el de Estós.

Desde aquí te ofrecemos la posibilidad de realizar su ascensión en el día para los más entrenados o en dos días pasando la noche en el refugio de Estós.

Duración: 1 – 2 días

Mejor época: Junio-Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 4 personas. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 90 euros

INFORMACION COMPLETA

Gran Facha 3.005m

El Gran Facha es otro de los tres miles emblemáticos, situado entre el macizo del Balaitus y los «picos de Panticosa» y los Valles de Wallon y Respumoso.

Su forma estética dada su forma piramidal y algunas trepadas en su arista cimera la aportan  atractivo por sí misma, a pesar de ser asequible su ascensión en cuanto a dificultades técnicas.

Duración: 1 – 2 días

Mejor época: Junio-Octubre

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 4 personas. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 95 euros

INFORMACION COMPLETA

Maladeta 3.308m

A pesar de que este pico no sea el más alto, constituye el núcleo del más alpino de los macizos pirenaicos. Un mundo construido con granito que da lugar a afiladas crestas de bloques elevadas sobre paredes verticales.

Te proponemos su ascensión en uno o dos días para podernos adaptar a la época del año y tu preparación física.

Duración: 1 – 2 días

Mejor época: Junio-Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve.

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar
Precio: Desde 70 euros

INFORMACION COMPLETA

Aragüels 3.037m

El Aragüells es un buen tres mil para iniciarnos en el pirineísmo estival. Tiene un acceso fácil desde el valle de Coronas y supone un maravilloso mirador de la poca visitada vertiente sur de la Maladeta.

Duración: 1 día

Mejor época: Junio-Octubre. Durante el verano se puede ascender sin pisar nieve. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve.

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 60 euros

INFORMACION COMPLETA

Vignemale 3.298m

El Vignemale, junto con el Aneto, el Posets, el Monte Perdido y el Balaitús forman el quinteto de joyas de la gran cordillera pirenaica. El macizo del Vignemale tiene una forma muy singular debido a que la mayoría de sus cimas forman un circo alrededor del glaciar de Ossoue. Se trata de una montaña muy alpina en la que todos los itinerarios que conducen hasta su cima son muy espectaculares.

Duración: 1 – 2 días

Mejor época: De abril a octubre

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 3 personas. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 120 euros

INFORMACION COMPLETA

Posets 3.375m

Ascensión del Posets, 3375 metros, con guía de montaña. Summa Mountain Guides

El Posets, también conocido como Tuca de Llardana, es el segundo pico más alto del Pirineo. Se encuentra situado en el Parque Natural Posets-Maladeta entre los valles de Estós, Chistau y Eriste. Rodeado del Aneto, Maladeta, Perdiguero, el Gran Bachimala y el Gourgs Blancs, goza de estupendas vistas al ser la más aislada de las grandes montañas de la cordillera.

Duración: 1 – 2 días

Mejor época: Junio-Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 90 euros

INFORMACION COMPLETA

Pica d´Estats 3.143m

La Pica d’Estats, es la montaña más alta de Cataluña y una de las más populares y conocidas de todo el país. Se encuentra entre la comarca del Pallars Sobirá y el departamento francés de Ariège, justo al extremo norte de la Vall Ferrera, un valle del Pallars muy tranquilo y poco concurrido, pero de gran belleza. La ascensión por la Vall Ferrera es una ruta larga y exigente físicamente. Por este motivo, se trata de una propuesta adecuada sólo para personas con una muy buena preparación física pues la realizaremos en un único día.

Duración: 1 día

Mejor época: Todo el año. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 7 personas. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 60 euros

INFORMACION COMPLETA

Pico de Alba 3.107m

Se encuentra situado al oeste del macizo de la Maladeta dentro del Parque Natural Posets-Maladeta. Se trata de una montaña con pocas dificultades técnicas y apartado de las multitudes de otras cumbres vecinas como el Aneto. Desde él podremos contemplar el valle de Benasque con una panorámica diferente a la habitual.

Te proponemos su ascensión en uno o dos días para podernos adaptar a la época del año y tu preparación física.

Duración: 1 – 2 días

Mejor época: Junio-Octubre. En el final del verano no es necesario el uso de piolets y crampones. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar
Precio: Desde 70 euros

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Picos del infierno 3.082m

Los picos del Infierno, situados en el Valle de Tena,  están formados por tres cumbres de más de 3.000 m de altitud (3.073 m, 3.082 m. y 3.076 m) pero muy próximas entre sí, de tal forma que pueden coronarse en una misma ascensión.

Duración: 1 día

Mejor época: Junio-Octubre

Dificultad física:

Dificultad técnica:

Número de participantes: De 1 a 3 personas. Excepcionalmente 4. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 110 euros/persona

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Vallibierna 3.067m y Culebras 3.062m

El Pico de Vallibierna junto con la Tuca Culebras se sitúa en un macizo al sur del Aneto. Poseen unas vistas espectaculares y privilegiadas sobre el macizo de los Russell, Tempestades, Aneto, Coronas, etc.

Te proponemos una ruta circular de baja dificultad que te permitirá coronar una par de tres miles y disfrutar de este magnífico mirador de algunos de los “grandes”.

Duración: 1 día

Mejor época: Junio-Octubre. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve

Dificultad física:

Dificultad técnica: (F)

Número de participantes: De 1 a 6 personas. Grupos mayores, consultar

Precio: Desde 60 euros

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Ascensión otras cumbres Pirineo

Aquí aparecen otras tantas de las posibilidades de ascensiones que ofrece el Pirineo. Asimismo hay multitud de salidas de un día y caminatas por lugares con mucho encanto.

Igualmente es posible realizar todas estas actividades durante todo el año. En invierno será necesario esquís de travesía o raquetas de nieve.

Para más información sobre las tarifas u otras cuestiones no dudes en consultar

Desde 60 euros / persona

INFORMACION COMPLETA

Precio

Ver precio de cada actividad en su información ampliada

  • Si estás interesado APUNTATE para formar el grupo mínimo con otras personas interesadas
  • Se puede programar la actividad para un grupo privado desde 1 persona (consultar precio para hacer un presupuesto a medida)
  • Según la duración, dificultad de la actividad y número de participantes la tarifa puede variar
  • Podrás disfrutar de descuento con un mayor número de días y actividades

 

Incluye

  • Instructor / Guía AEGM Técnico Deportivo de Alta Montaña o Media Montaña
  • Seguro de RC y accidentes durante los días de actividad
  • Reportaje fotográfico de la actividad
  • Material colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA (cuerdas, mosquetones, botiquín, mapas, etc.)
  • Piolet, crampones, arnés y casco (si fuera necesario)
  • Gestiones de reserva de refugios
  • Asesoramiento técnico previo y durante la actividad

 

No incluye

  • Alojamiento y comidas de los participantes previos / posteriores a la actividad (Se puede gestionar, consultar )
  • Alojamiento y comidas en refugio de los participantes en actividades de más de 1 día
  • Transporte y traslados de los participantes hasta/desde el lugar de inicio/final de la actividad
  • Material y equipo personal
  • Gastos del guía en caso de pernocta en refugio (estancia en régimen de media pensión, a repartir entre los participantes)
  • Picnics y comida de ataque durante la actividad
  • Todo lo que no esté detallado en el apartado «incluye»

Es importante llevar poco peso en la mochila para andar con comodidad, por lo que se recomienda llevar solo el material y ropa imprescindible. Le asesoraremos para que la mochila no pese más de 6-8 kilos.

 

  • Mochila 30-40 litros
  • Vestimenta adecuada para la actividad y acorde a la época
    • Chaqueta impermeable cortavientos tipo Gore-Tex o similar (también recomendable capa de agua y paraguas)
    • Ropa de abrigo tipo primaloft, forro polar, etc.
    • Ropa transpirable y cómoda (camiseta manga corta, camiseta térmica )
    • Pantalones cortos y pantalones largos de trekking
    • Calcetines cómodos
    • Guantes finos, buff y gorro
    • Ropa de recambio para cambiarse en los refugios
  • Botas de montaña acorde a la actividad (botas semirígidas y bota de caña alta)
  • Bastones telescópicos para caminar (recomendado)
  • Gafas de sol, gorra
  • Crema solar y cacao de labios
  • Linterna frontal con pilas nuevas
  • Saco sábana para la pernocta en refugio (no es necesario saco de dormir)
  • Funda impermeable para la mochila.
  • Polainas (opcional)
  • Piolet y crampones (si fuera necesario)
  • Arnés (si fuera necesario)
  • Casco (si fuera necesario)
  • Neceser, toalla y jabón (opcional)
  • Tapones para los oídos para las noches en los refugios (opcional)
  • Pequeño botiquín personal
  • Comida tipo picnic durante la actividad (muy útil: barritas, glucosa, sandwich y frutos secos)
  • Agua, unos 1,5-2 litros por persona/día
  • IMPORTANTE: si tomamos medicación, llevarla con nosotros e informar al guía al inicio de la actividad.

 

Los materiales necesarios en ROJO son para actividades de dos o más días

Cualquiera de los materiales necesarios que no tengáis se os puede prestar o asesoraros en su compra o alquiler

Medicación y dolencias: Si tomas alguna medicación o posees una lesión o dolencia es importante decírselo al guía de la actividad.

 

Comida y bebida para la actividad: La actividad puede incluir una larga jornada en la montaña. Incluir en el pic-nic junto con el bocadillo, alimentos energéticos como frutos secos, barritas energéticas, chocolates o dulces, etc. Para hidrataros os recomendamos1-1,5 litros de agua o bebida energética por persona.