CURSO ALPINISMO INVERNAL PERFECCIONAMIENTO

Todos los amantes de este deporte tenemos mucho en común. Nos gusta mejorar, motivarnos con objetivos, aprender, conocer, seguir un paso más…

 

Si has realizado el curso de iniciación al alpinismo invernal, o ya eres un montañero con experiencia y tienes ganas de ampliar tu abanico de posibilidades en la montaña, éste curso está pensado para ti.

 

Continúa en tu camino como alpinista y sigue andando de mi mano en la dirección hacia la autosuficiencia en la montaña.

Adquiere más conocimientos y técnicas que te permitan afrontar retos más ambiciosos. Ahora ya podrás plantearte itinerarios en los que puedas necesitar el uso de la cuerda y tendrás capacidad suficiente para planear la actividad y visualizar el itinerario correcto.

 

Podrás elegir un curso de 2, 3 o 4 días según tu disponibilidad o la del grupo. Yo recomiendo 3 como número de días óptimo para sacar todo el jugo al programa de contenidos.

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Duración: 2 – 4 días. Según disponibilidad de los participantes

 

Mejor época: Diciembre – Mayo

 

Lugar: A convenir. Pirineos, Cordillera Cantábrica, Sistema central, etc

 

Dificultad física: (Todos los niveles)

 

Dificultad técnica:

 

Precio: Desde 150 euros

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Contenidos

 

El siguiente contenido se imparte en un curso de dos días. Para cursos de mayor duración se ampliarán los contenidos y profundizaremos en ellos.

 

• Profundización sobre el conocimiento de la montaña invernal y sus peligros objetivos. Gestión del riesgo

• Equipo y material en escalada y alpinismo. Utilización y mantenimiento. Certificaciones y homologaciones obligatorias.

• Elección correcta del equipo y material para la actividad a realizar

• Nivología elemental y prevención de avalanchas   

• Trazado de itinerarios en alta montaña de forma segura. Interpretación del relieve y el manto nivoso

• Planificación de una salida. Método 3×3. Horarios. Táctica y estrategia de una ascensión invernal.

• Interpretación de croquis y reseñas, escalas de graduación y singularidades.

• Técnicas de piolet y crampones avanzadas.  Piolet tracción.

• Principales nudos usados en escalada y alpinismo (ampliación del nivel 1)

• Anclajes en nieve, hielo y roca.

• Montaje de reuniones en nieve, hielo o roca. Reuniones de fortuna.

• Métodos de aseguramiento al primero y segundo de cuerda

• Sistemas de progresión en cordada. Funcionamiento y comunicación.

• Descenso en rapel con nudo autobloqueante. El rapel con métodos de fortuna

 

Nota

 

Los contenidos del curso son aproximados. Se adaptará a las condiciones existentes, duración del curso y ritmo de aprendizaje del alumno.

Precio: Desde 150 euros

– Según la duración del curso y número de participantes la tarifa puede variar.

– Se puede programar un curso para un grupo cerrado (desde 1 persona, consultar precio) o formar uno con participantes de procedencias diferentes

 

Incluye:

  • Instructor / Guía AEGM Técnico Deportivo de Alta Montaña
  • Seguro de RC y accidentes durante los días de actividad
  • Material colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA (cuerdas, mosquetones, material de protección en escalada, arnés, botiquín, mapas, etc.)
  • Garantía de grupo reducido para mayor rendimiento del curso.
  • Asesoramiento técnico

 

No incluye

  • Alojamiento y comidas de los participantes.
  • Transporte y traslados de los participantes.
  • Material y equipo personal
  • Todo lo que no esté detallado en el punto anterior
  • Crampones con antizuecos (compatibles con las botas que llevemos al curso)
  • Pareja de piolets. Técnicos a ser posible
  • Casco de escalada
  • Arnés de escalada
  • Tres mosquetones de seguridad (HMS y asimétricos)
  • 1 cinta de reunión (anillo de cinta cosida) de 120 o 180 cm.
  • Aparato asegurador tipo reverso o similar
  • Cabo de anclaje
  • Bota rígida o semi-rígida.
  • Pantalón tipo soft-sell o Gore-Tex.
  • Ropa de abrigo.
  • Chaqueta impermeable y transpirable.
  • Gorro o buff
  • Guantes (dos pares, uno de ellos de repuesto)
  • Mochila (40 litros aprox)
  • Gafas de sol
  • Crema solar y protector labial
  • Polainas (recomendable).
  • Agua y comida

 

  • Cualquier cosa del material que no tengáis se os puede prestar o asesoraros para su compra.

Medicación y dolencias: Si tomas alguna medicación o posees una lesión o dolencia es importante decírselo al guía de la actividad.

 

Comida y bebida para la actividad: La actividad puede incluir una larga jornada en la montaña. Incluir en el pic-nic junto con el bocadillo, alimentos energéticos como frutos secos, barritas energéticas, chocolates o dulces, etc. Para hidrataros os recomendamos1-1,5 litros de agua o bebida energética por persona.