Precio: Ver precio de cada actividad

• Según la duración, dificultad de la actividad y número de participantes la tarifa puede variar
• Se puede programar una actividad para un grupo cerrado (desde 1 persona, consultar precio) o formar uno con otras personas interesadas
• Podrás disfrutar de descuento con un mayor número de días y actividades

Incluye:

• Instructor / Guía AEGM Técnico Deportivo de Alta Montaña
• Seguro de RC y accidentes durante los días de actividad
• Material colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA (cuerdas, mosquetones, material de protección en escalada, arnés, botiquín, mapas, etc.)
• Asesoramiento técnico

No incluye

• Alojamiento y comidas de los participantes (Se puede gestionar, consultar )
• Transporte y traslados de los participantes(Se puede gestionar la recogida y traslado de los participantes, consultar )
• Material y equipo personal
• Pernocta del guía en caso de estancia en refugio (a repartir entre los participantes)
• Gastos del guía en caso de pernocta en refugio (estancia en régimen de media pensión, a repartir entre los participantes)
• Todo lo que no esté detallado en el punto anterior

• Mochila 30-40 litros
• Vestimenta adecuada para la actividad y acorde a la época
  • Chaqueta impermeable cortavientos tipo Gore-Tex o similar
  • Ropa de abrigo tipo primaloft, forro polar, etc.
  • Ropa transpirable y cómoda (camiseta térmica y mallas)
  • Pantalones largos de trekking tipo soft-shell o similar
  • Calcetines y botas de montaña
  • Guantes, buff y gorro
  • Ropa de recambio para cambiarse en los refugios
    
• Bastones telescópicos para andar
• Raquetas de nieve (para invierno y nieve polvo)
• Piolet y crampones (según actividad y época del año)
• Arnés (según actividad)
• Gafas de sol, gorra y crema solar

• Linterna frontal con pilas nuevas
• Saco de dormir y esterilla (según la actividad. Consultar)
• Neceser, toalla y jabón (opcional)

• Funda impermeable para la mochila.
• Polainas (opcional)
• Tapones para los oídos para las noches en los refugios (opcional)

• Comida tipo picnic durante la actividad (muy útil: barritas, glucosa y frutos secos)
• Agua, unos 1,5 litros por persona
• IMPORTANTE: si tomamos medicación, llevarla con nosotros e informar al guía al inicio de la actividad.

• Los materiales necesarios en ROJO son para actividades de dos o más días
• Cualquiera de los materiales necesarios que no tengáis se os puede prestar o asesoraros en su compra

Medicación y dolencias: Si tomas alguna medicación o posees una lesión o dolencia es importante decírselo al guía de la actividad.

Comida y bebida para la actividad: La actividad puede incluir una larga jornada en la montaña. Incluir en el pic-nic junto con el bocadillo, alimentos energéticos como frutos secos, barritas energéticas, chocolates o dulces, etc. Para hidrataros os recomendamos1-1,5 litros de agua o bebida energética por persona.